Эта статья расскажет о простых правилах поведения на борту самолета. Назовем ее-памятка пассажиру самолета. Наилучшие места, перед креслами у которых больше свободного пространства. Такие места вы найдете в первых рядах салона и перед запасными выходами. Частенько бывает, что места указывают при регистрации, так что те, кто раньше приедет в аэропорт, окажется в выигрыше.
– Во время полета не стоит сидеть все время в одной позе, не нужно класть ногу на ногу и каждые 60-90 минут обязательно поднимайтесь и прогуляйтесь по салону.
– Из напитков употреблять лучше всего просто воду или сок, не стоит употреблять кофеин и алкоголь. Старайтесь не курить, так как никотин плохо влияет на свертываемость крови. Из пищи налегайте только на легкую.
– Из одежды лучше всего одеваться в просторную одежду, которая сделана из натуральных тканей. Вместо узкой обуви выбирайте что-то более просторное и открытое. Если все же в полете на вас узкая обувь, то во время полета расположившись на своем месте, лучше их снять. Также во время полета делайте несложные упражнения, такие как вращение ступнями, можно хорошенько растянуться, а для разминки затекших рук, нужно сжать кулаки и подержать их несколько секунд в напряжении.
– За пару часов до полета советуем принять 70-100 миллиграммов аспирина, который препятствует тромбообразованию.
– А тем, кого укачивает в полете, стоит заранее купить специальные средства в местной аптеке, а не в аэропорту, так как там вы их можете не найти. А также не смотреть во время полета в иллюминатор и читать.
– Не стоит забывать и о разнице во времени, с которой сталкиваются почти все путешественники, а особенно пересекающие несколько часовых поясов. Это может повлиять серьезно на ваше самочувствие. А больше всего страдают люди со строгим распорядком дня, привыкшие вставать в одно и то же время. И тяжелее всего переносятся перелеты на Восток, а вот с Западом все проще. Сбой биологических часов может доставить вам неприятности в виде проблем с пищеварением, плохого и беспокойного сна, вялость и усталость днем. Не забывайте об этом, когда будете планировать свое путешествие.
– Для ночных перелетов лучше всего выбирать последние места в салоне, они заполняются обычно в самую последнюю очередь.
– А для людей вечно спешащих и желающих покинуть самолет первыми при посадке, а так же получать обед раньше всех, то таким стоит занимать первые ряды у прохода. Такая памятка пассажиру самолета сэкономит ваше время, и полет пройдет комфортно.
